[RB@Blog_Title]

سبد غذایی خانواده

سه شنبه, ۱۹ مرداد ۱۴۰۰، ۰۱:۳۰ ب.ظ
  • نويسنده : علیرضا ابراهیمی
  • بازديد : [۳۴] مشاهده
  • دسته بندي : دسته: مطالب ,

سلام به همه خانه احسانیها
امیدوارم دراین ایام بیشتر ارزش زندگی و امنیت و سلامت رو درک کنیم

در این ایام به معنویات و دعازیاد بپردازیم
ان شاءالله که طبق گفته اهل بیت علیهم السلام
هرچه سریعتر این قائله ختم بخیرشود

🦠نکته بعدی در رابطه باکرونا

ادامه مطلب

عوامل ایجاد کننده سرطان

شنبه, ۱۲ تیر ۱۴۰۰، ۰۹:۱۳ ب.ظ
  • نويسنده : علیرضا ابراهیمی
  • بازديد : [۳۹] مشاهده
  • دسته بندي : دسته: مطالب ,

 

سرطان :عوامل ایجاد کننده سرطان :
الف ) بیماری های زمینه ای :
۱ . معده سرد :
مهمترین عوامل ایجاد کننده معده سرد :
پرخوری ( یک سوم معده متعلق به غذاست .) ، خوردن قبل از گرسنگی ، خوردن بعد از احساس سیری ، تند غذا خوردن و نجویدن لقمه ها ، خوردن چندین نوع غذا در یک وعده ، ماست و سالاد همراه غذا ، نوشیدن آب ، دوغ و سایر نوشیدنی ها بین غذا ، استفاده بیش از حد از مواد غذایی ناسازگار و عدم تحرک و زندگی ماشینی

عزیزانی که رفلاکس ، زخم معده ، عفونت معده ، باد گلو ، سکسکه ، پلیپ بینی ، بعضی از انواع سردرد ، مشکلات خونی ، ضعف سیستم ایمنی ، آتروز ، و……. دارند به معده سرد مبتلا هستند .

درمان معده سرد داروهای شیمیایی و یا گیاهی نیست بلکه کم کردن حجم غذا ، جویدن لقمه ها ، کار و فعالیت و ورزش تا حد بسیار زیادی به رفع این مشکل کمک می کند .

پس از اصلاح رفتار عزیزان به اصلاح برنامه غذایی خود بپردازید .

در هر وعده غذایی یک نوع غذای ساده انتخاب کنید.

برای مثال سیب و به بخارپز شده، حریره بادام ، جنین گندم ، فرنی ، کمی نان برشته با عسل طبیعی ، کمی نان برشته با انواع مرباها ( به خصوص مربای به)  دو عدد خرما و چهار عدد بادام
کمی سینه مرغ به صورت کبابی و کاملاً پخته شده

ادامه مطلب