[RB@Blog_Title]

#درمان_اضافه_وزن

پنجشنبه, ۳۱ تیر ۱۴۰۰، ۰۹:۳۰ ب.ظ
  • نويسنده : علیرضا ابراهیمی
  • بازديد : [۳۴] مشاهده
  • دسته بندي : دسته: مطالب ,

 

 

🔰#درمان_اضافه_وزن

🔸 معده رو با این با چند تا راه کار تقویت کنید

✅قبل و بعد غذا هاضوم  یا آویشن نمک.
✅اولین و آخرین غذا  عسل سیاهدانه مصرف کنید.
✅ غذاهای گرم و خشک به مقدار بیشتر استفاده کنید...

✅از خوردن غذاهای سرد و رطوبت دار فاصله بگیرید

🔹گرمی باعث آب شدن چربی ها و خشکی باعث خشک شدن رطوبت بالای بدن می شود

✅   از  غذا های   #بلغم آور مانند برنج  پرهیز کنید

✅  نخوردن نهار و خوردن صبحانه مفصل و شام در سرشب
✅ روعن مالی بدن و لیوان انداختن( لیوان روی ناف نیفتد)
✅ انگشت اشاره روی دانه های سیاه اسپند بزنید و قورت دهید
✅   تحرک خودتون رو بالا ببرید مثل پیاده روی(از ورزش های سنگین کمک نگیرید)
✅    در صورت داشتن یبوست حتما خشکی مزاج را برطرف کنید...

#نسخه
#ممنوعات_غذایی
#درمان
#اضافه_وزن

ادامه مطلب

خورشت زیرباجه

شنبه, ۱۲ تیر ۱۴۰۰، ۰۹:۱۵ ب.ظ
  • نويسنده : علیرضا ابراهیمی
  • بازديد : [۳۸] مشاهده
  • دسته بندي : دسته: مطالب ,

 

 

#خورشت_زیرباجه

☀️درمان عمومی بیماری های کبد و پوست☀️

👈خورشت زیرباجه، خورشتی است که از انواع میوه جات مثل آلو، به، سیب و ... با روغن کنجد درست شده باشد.


✅ مواد لازم : (برای3نفر)

   ▫️گوشت کبوتر یا سردست گوسفند 250 گرم
   ▫️آلو سیاه یک لیوان
   ▫️سیب خشک یا سیب تازه خرد شده نصف لیوان
   ▫️به خشک یا تازه خرد شده نصف لیوان
   ▫️کدو حلوایی(ترجیحاً) یا کدو سبز خرد شده نصف لیوان
   ▫️شکر سرخ به مقدار لازم (به اندازه ای مقداری طعم شیرین به غذا بدهد)
   ▫️زعفران یک قاشق چایخوری (به اندازه ای که غذا را معطر کند)
   ▫️پیاز 1 عدد متوسط
   ▫️رب آلو (در صورت تمایل)
   ▫️روغن ارده کنجد به مقدار لازم
   ▫️دارچین و زیره به مقدار لازم
   ▫️نمک دریا به مقدار لازم

ادامه مطلب