[RB@Blog_Title]

#درمان_اضافه_وزن

پنجشنبه, ۳۱ تیر ۱۴۰۰، ۰۹:۳۰ ب.ظ
  • نويسنده : علیرضا ابراهیمی
  • بازديد : [۳۳] مشاهده
  • دسته بندي : دسته: مطالب ,

 

 

🔰#درمان_اضافه_وزن

🔸 معده رو با این با چند تا راه کار تقویت کنید

✅قبل و بعد غذا هاضوم  یا آویشن نمک.
✅اولین و آخرین غذا  عسل سیاهدانه مصرف کنید.
✅ غذاهای گرم و خشک به مقدار بیشتر استفاده کنید...

✅از خوردن غذاهای سرد و رطوبت دار فاصله بگیرید

🔹گرمی باعث آب شدن چربی ها و خشکی باعث خشک شدن رطوبت بالای بدن می شود

✅   از  غذا های   #بلغم آور مانند برنج  پرهیز کنید

✅  نخوردن نهار و خوردن صبحانه مفصل و شام در سرشب
✅ روعن مالی بدن و لیوان انداختن( لیوان روی ناف نیفتد)
✅ انگشت اشاره روی دانه های سیاه اسپند بزنید و قورت دهید
✅   تحرک خودتون رو بالا ببرید مثل پیاده روی(از ورزش های سنگین کمک نگیرید)
✅    در صورت داشتن یبوست حتما خشکی مزاج را برطرف کنید...

#نسخه
#ممنوعات_غذایی
#درمان
#اضافه_وزن

ادامه مطلب

نظرات ارسال شده

ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">
تجدید کد امنیتی